Manfaat Apukat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Apukat untuk Kesehatan dan Kecantikan

Apukat, siapa yang tak mengenal buah yang satu ini ?. Buah berwarna hijau dengan biji besar dan daging yang padat berwarna kuning ini, disukai oleh bau tanah maupun muda. Apukat dikenal nikmat dalam penyajian sebagai jus, adonan ice cream atau sanggup juga dicampur dengan banyak sekali macam kue. Ternyata, tak hanya lezat, buah alpukat juga kaya akan manfaat. Manfaat apukat yang pertama ialah buah ini kaya akan serat. Yang bila dikonsumsi dengan rajin, buah yang satu akan sanggup membantu memperlancar pencernaan kita.

Manfaat apukat juga sanggup untuk menurunkan hipertensi atau darah tinggi. Namun anda juga perlu berhati-hati dalam mengkonsumsi buah ini, alasannya ialah apukat mengandung banyak lemak. Apukat yang  dikonsumsi dalam jumlah banyak akan menaikkan berat tubuh anda. Namun anda tentu tidak menyangka kalau manfaat apukat justru sanggup menurunkan darah tinggi. Caranya sangat cukup mudah, anda cukup memakan daging buah apukat tanpa adonan apapun. Memang rasanya kurang lezat, namun tensi darah anda yang tinggi sanggup segera turun sesudah mengkonsumsi apukat.

Khasiat apukat untuk kecantikan

Selain dari manfaat apukat yang telah dipaparkan di atas, buah alpukat banyak dipakai dalam banyak sekali perawatan kecantikan. Banyak produk kecantikan yang ketika ini memakai apukat sebagai materi dasar, menyerupai hand and body lotion, shampoo, dan juga pelembab. Apukat sangat cocok untuk anda yang memiliki tekstur kulit bernafsu dan bersisik, alasannya ialah apukat berfungsi untuk melembabkan kulit kering, kasar, dan pecah-pecah.

Manfaat apukat lainnya ialah sering dipakai sebagai masker. Caranya ialah mengambil daging apukat yang sudah masak lalu melumatkannya dengan sendok atau blender sampai menjadi bubur. Setelah itu ambil adonan masker apukat dan sapukan secara merata di wajah yang telah dibersihkan. Bilamana pemakaian apukat dilakukan secara teratur dan kontinyu, maka anda akan memperoleh wajah lebih kenyal, mulus dan tidak kering.

Bagikan Artikel ini