Bawang Putih Sahabat Jantungku
Senin, 17 Desember 2018
Bawang Putih Sahabat Jantung Ku
Seiring dengan contoh makan yang berlebihan dan kurangnya olah raga, hal ini akan mengakibakan proses penyumbatan darah dan arteriosclerosis /menebalnya dinding pembuluh darah. Kita tidak sadar bahwa hal ini berkembang secara perlahan,dengan ditandainya terbentuknya bintik atau jalur kuning dari lemak pada dinding pembuluh darah, sehingga lemak tersebut bertambah ia akan membentuk plak ateroma yang di
bentuk dari sel ameboid, kemudian sel buih dan kolesterol. pada tahap selanjutnya permukaan plak ateroma akan pecah dan membentuk thrombus kemudian kepingan tengah plak akan mengalir keluar yang mengakibatkan ukuran kanal arteri semakin menyempit. Sehingga semakin berkembangnya plak ateroma dan thrombus akan menjadikan penyumbatan dan bila penyumbatan terjadi di pembuluh darah area jantung / arteri koroner maka akan mengakibatkan otot jantung kekurangan suplai darah dan oksigen dengan tanda-tanda awal berupa nyeri dibagian belakang tulang dada, maupun nyeri pada kepingan sebelah kiri dada dan menjalar ke kepingan kiri leher dan pundak atau nyeri pada kepingan dalam lengan kiri bahkan rasa sakitnya bisa terasa pada sekujur badan dan akan berhenti jikalau badan dalam keadaan diam, tatkala badan bergerak kembali maka rasa sakitpun hadir kembali.
Untuk mengatasi dan mencegahnya bebrapa studi menganjurkan kita untuk memperbanyak makan bawang putih, hal ini sanggup menurunkan menurunkan kadar kolesterol darah total dan juga kadar kolesterol jahat (LDL), dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) sehingga mengurangi risiko plak menumpuk di arteri.
Hasil penelitian yang dilakukan oleh Linus Pauling Institute menuturkan bahwa bawang putih juga mempunyai kemampuan untuk mencegah pembekuan darah di arteri serta mengurangi jumlah trombosit dalam darah yang bergumpal.
Bawang putih yang dikonsumsi dalam bentuk debu atau minyak sepertinya juga efektif untuk mencegah penggumpalan darah di arteri yang bisa mengakibatkan serangan jantung atau stroke.
Bilamana seseorang ingin mengonsumsi bawang putih untuk membersihkan arteri, UMMC menyarankan untuk konsumsi 2-4 siung bawang putih segar setiap harinya, atau bisa juga bawang putih tersebut dicampurkan dalam makanan.
Hasil penelitian yang dilakukan oleh Linus Pauling Institute menuturkan bahwa bawang putih juga mempunyai kemampuan untuk mencegah pembekuan darah di arteri serta mengurangi jumlah trombosit dalam darah yang bergumpal.
Bawang putih yang dikonsumsi dalam bentuk debu atau minyak sepertinya juga efektif untuk mencegah penggumpalan darah di arteri yang bisa mengakibatkan serangan jantung atau stroke.
Bilamana seseorang ingin mengonsumsi bawang putih untuk membersihkan arteri, UMMC menyarankan untuk konsumsi 2-4 siung bawang putih segar setiap harinya, atau bisa juga bawang putih tersebut dicampurkan dalam makanan.